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真功夫新品推荐菜干排骨晨粥

　　 真功夫排骨晨粥：精选东北珍珠米，搭配特色菜干，上等排骨，慢火细熬，粥香绵滑。正所谓“晨起食粥，令人一日清爽。”

　　 早晨喝粥对人体健康大有好处。人睡了一夜,胃部食物已基本消化排空，人体几乎处于空腹状态，这时，如果吃凉的或坚硬、油腻食品，会给胃肠增加很大的负担。如果早晨喝上一碗香喷喷的热粥，再吃点主食，既能开胃又能健胃，故有“晨粥健胃”之说。另外，熬粥能软化纤维素,便之与营养素。

　　 粥(conjee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。

　　 不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命美味的粥汤。

　　 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。　

　　 吃粥的好处

　　 1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　 2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

　　 3.防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

　　 4.预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

　　 5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

　　 6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

　　 7.延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

　　 小贴士：高血糖患者谨慎食粥

　　 由于粥消化较快，让血糖会突然升高；而且容易让高血糖患者在短时间内又感觉饿，从而导致继续食用其他食品。食物的摄入量过多会让热量增加从而引起血糖的忽高忽低。