真功夫

当前位置: 真功夫 > 美食攻略 >

黑木耳炒嫩肉片怎么做好吃,简单易学的家常菜黑木耳炒嫩肉片的做法

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

食材主料:黑木耳-300g、猪瘦肉-150g。
辅料:油-适量、盐-适量、生抽-适量、生粉-适量、料酒-适量、胡椒粉-适量、蒜头-适量、葱-适量。

烹饪做法步骤:
1、葱蒜切碎。
2、瘦猪肉切片加入生抽,料酒,盐,胡椒(学会几道简单易学的家常菜,做给自己或者身边的人吃,是一件非常有趣,又能利于健康的美事,怎么做才好吃呢?按照步骤您亲手试试吧。本文由真功夫为您提供的家常菜做法流程。)粉和生粉拌匀腌20分钟。
3、黑木耳洗净备用。
4、热油炒香蒜粒。
5、倒入腌好的肉片滑炒。
6、加入黑木耳翻炒。
7、淋入适量的生抽,料酒,盐,胡椒粉炒匀入味。
8、最后撒上葱花即可。
9、装盘上菜了!。

Tips:肉片加料腌过后不仅滑嫩而且更香。

真功夫优惠券
本文来自真功夫,原文地址:http://www.4006009900.com/meishi/gonglue1335.html
  真功夫营养早餐菜单   真功夫超值午餐套餐   真功夫晚餐菜单   真功夫网上订餐   真功夫夜宵菜单   真功夫特色小食   功夫密语