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健脑鱼头汤怎么做好吃,简单易学的健脑鱼头汤家常菜做法

美味、健脑

食材主料:鱼头-300g、姜-10g、红枣-20g、杞子

5g川弓-3g、白芷-5g、圆肉-10g、天麻-8g、党参-20g、黄芪-10(学会几道简单易懂的家常菜,做给自己或者身边的人吃,是一件非常有趣,又能利于健康的美事,怎么做才好吃呢?按照步骤您亲手试试吧。本文由真功夫为您提供的家常菜做法大全。)g。
辅料:油-适量、盐-适量。

烹饪做法步骤:
1、洗净鱼头,沥干水分。
2、其他材料洗净,红枣去核。
3、将除杞子外的其它材料放入炖盅内。
4、加入温开水。
5、起油锅。
6、放入鱼头。
7、煎至两面金黄。
8、放入炖盅内。
9、将炖煮放入炖锅,设置炖汤模式,时间设置90分钟,至最后5分钟时,加入杞子。
10、至最后5分钟时,加入杞子。
11、盛出。
12、成品。

Tips:鱼头容易炖烂,所以炖90分钟便好

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